Die Klassen im Rechner
| Klasse | systolisch | diastolisch |
|---|---|---|
| optimal | unter 120 | unter 80 |
| normal | 120–129 | 80–84 |
| hochnormal | 130–139 | 85–89 |
| Hypertonie Grad 1 | 140–159 | 90–99 |
| Grad 2 | 160–179 | 100–109 |
| Grad 3 | ab 180 | ab 110 |
Liegen die beiden Werte in unterschiedlichen Klassen, zählt die höhere.
Neue Einteilung der ESC 2024
Die Europäische Gesellschaft für Kardiologie unterscheidet seit 2024 nur noch drei Bereiche: nicht erhöht (unter 120/70), erhöht (120/70 bis 139/89) und Bluthochdruck (ab 140/90). Die Grenze zum Bluthochdruck bleibt also bei 140/90. Neu ist, dass schon Werte ab 120/70 als erhöht gelten und je nach Gesamtrisiko beachtet werden sollen.
Richtig messen
Messen Sie nach fünf Minuten Ruhe im Sitzen, mit der Manschette auf Herzhöhe, morgens und abends über mehrere Tage. Ein einzelner Wert ist wenig aussagekräftig. Ab 180/110 oder bei Beschwerden wie Brustschmerz, Atemnot oder Sehstörungen suchen Sie sofort ärztliche Hilfe.
Diese Einstufung dient nur der Orientierung und ersetzt keine ärztliche Diagnose. Ein einzelner Messwert ist nicht aussagekräftig – messen Sie regelmäßig in Ruhe.
Aktualisiert am 6. Oktober 2026Quellen: gesund.bund.de – Bluthochdruck ↗
Häufige Fragen
Ab wann ist Blutdruck zu hoch?
Ab 140/90 mmHg spricht man von Bluthochdruck.
Was ist ein guter Blutdruck?
Unter 120/80; nach ESC 2024 gilt unter 120/70 als nicht erhöht.
Welcher Wert zählt, wenn nur einer hoch ist?
Der höhere – die Einstufung richtet sich nach dem ungünstigeren Wert.
Wann sollte ich zum Arzt?
Bei wiederholt erhöhten Werten; bei 180/110 oder Beschwerden sofort.
Ersetzt der Rechner eine Diagnose?
Nein.