BMI-Kinder-Rechner

Bei Kindern lässt sich der BMI nicht mit festen Grenzen wie bei Erwachsenen bewerten. Der Rechner vergleicht ihn mit den Perzentilwerten, die Sie aus der Wachstumskurve ablesen.

Beispielrechnung zum BMI-Kinder-Rechner

Durchgerechnet mit den Voreinstellungen des Rechners.

Angaben

Körpergewicht: 32 kg
Körpergröße: 138 cm
Alter: 10 Jahre
Geschlecht: Junge
BMI am 90. Perzentil laut Kurve: 20,5 kg/m²
BMI am 97. Perzentil laut Kurve: 22,9 kg/m²
BMI am 10. Perzentil laut Kurve: 14,6 kg/m²
BMI am 3. Perzentil laut Kurve: 13,7 kg/m²

Rechenschritte

1EinordnungNormalgewicht – zwischen 10. und 90. Perzentil
2Alter und Geschlecht10 Jahre, Junge
3Normalbereich (10.–90. Perzentil)14,6 bis 20,5 kg/m²
4Entspricht einem Gewicht von27,8 bis 39 kg
5Abstand zum 90. Perzentil-3,7 kg/m²
6HinweisErwachsenengrenzen wie 25 oder 30 gelten fuer Kinder nicht

Ergebnis16,8 kg/m²

Bei Kindern und Jugendlichen sagt der BMI allein nichts aus – er muss gegen alters- und geschlechtsabhaengige Perzentilkurven gestellt werden, weil sich der Körperbau waehrend des Wachstums staendig aendert. Die Erwachsenengrenze von 25 ist hier ausdruecklich nicht anwendbar. Die Perzentilwerte tragen Sie aus der Kurve im gelben Vorsorgeheft oder von der Kinderaerztin ein; wir hinterlegen keine geschaetzten Referenzwerte. Die Einordnung ersetzt keine aerztliche Beurteilung.

Perzentile

Ein Perzentil zeigt, wie viele gleichaltrige Kinder einen niedrigeren Wert haben. In Deutschland gilt ein BMI über dem 90. Perzentil als Übergewicht, über dem 97. als Adipositas. Unter dem 10. Perzentil spricht man von Untergewicht, unter dem 3. von starkem Untergewicht.

Die Werte eintragen

Die Perzentilwerte für Alter und Geschlecht finden Sie in den Kurven des Kinderuntersuchungshefts oder bei der Kinderarztpraxis. Ein zehnjähriger Junge mit 32 kg und 138 cm hat einen BMI von 16,8 – im Beispiel normalgewichtig.

Einordnung

Kinder wachsen in Schüben; einzelne Messungen schwanken. Wichtig ist der Verlauf. Die voraussichtliche Endgröße schätzt der Körpergröße-Rechner.

Wertetabelle: Körpergewicht

Übrige Eingaben: Voreinstellung.

Körpergewicht	BMI	Einordnung	Alter und Geschlecht
3,2 kg	1,7 kg/m²	starkes Untergewicht – unter dem 3. Perzentil	10 Jahre, Junge
6,37 kg	3,3 kg/m²	starkes Untergewicht – unter dem 3. Perzentil	10 Jahre, Junge
12,7 kg	6,7 kg/m²	starkes Untergewicht – unter dem 3. Perzentil	10 Jahre, Junge
25,3 kg	13,3 kg/m²	starkes Untergewicht – unter dem 3. Perzentil	10 Jahre, Junge
50,4 kg	26,5 kg/m²	Adipositas – ueber dem 97. Perzentil	10 Jahre, Junge
100 kg	52,5 kg/m²	Adipositas – ueber dem 97. Perzentil	10 Jahre, Junge
200 kg	105 kg/m²	Adipositas – ueber dem 97. Perzentil	10 Jahre, Junge

Transparente Rechenhilfe auf Basis eigener Eingaben. Keine Rechts-, Steuer-, Finanz- oder medizinische Beratung.

Aktualisiert am 6. Oktober 2026

Häufige Fragen

Ab wann ist ein Kind übergewichtig?

Ab dem 90. Perzentil, Adipositas ab dem 97.

Warum gelten keine festen Grenzen?

Weil sich der Körperbau während des Wachstums ständig verändert.

Wo finde ich die Perzentilwerte?

Im Kinderuntersuchungsheft oder bei der Kinderarztpraxis.

Ab welchem Alter gilt der Erwachsenen-BMI?

Ab 18 Jahren.

Was tun bei Übergewicht?

Mit der Kinderarztpraxis sprechen.